Primaradio.co.id – Sebagai orang tua, kalian harus mempelajari ragam resep MPASI untuk meningkatkan imunitas tubuh sang buah hati. Ya, MPASI merupakan resep makanan khusus untuk sang buah hati yang telah memasuki usia 6 bulan ke atas.
Baca Juga : Ingin Buat Camilan? Yuk, Intip Resep Sempol Ayam Rumahan
Sehingga, sang bayi tidak hanya bergantung pada ASI ibu saja. Melainkan juga bergantung dengan nutrisi dari makanan pendamping ASI yang disajikan oleh para orang tua. Hanya saja, kalian harus mengetahui resep dalam menyajikan makanan pendamping ini.
Jika tidak, maka dapat mengganggu kesehatan sang buah hati. Oleh sebab itu, pelajari bagaimana resep menyajikan makanan sehat untuk anak berusia di atas 6 bulan. Dengan begitu, imunitas tubuh sang buah hati dapat meningkat dan si kecil akan lebih aktif dalam pertumbuhannya.
Pentingnya Mempelajari Resep MPASI bagi Orang Tua
Sebagai orang tua, sudah sepatutnya memberikan nutrisi dari makanan bergizi bagi sang buah hati. Selain baik untuk pertumbuhan, makanan bergizi dan bernutrisi tinggi juga dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Sehingga bayi tidak mudah sakit karena terserang virus, kuman, maupun bakteri. Selain itu, ada beberapa faktor penting mengapa orang tua wajib mempelajari resep untuk membuat makanan pendamping ASI.
Faktor pertama, kalian dapat mengetahui seberapa besar kandungan nutrisi dan gizi dari makanan-makanan pendamping tersebut. Sehingga kalian bisa memilah manakah resep yang cocok untuk sang buah hati sesuai dengan umurnya.
Faktor kedua, kalian dapat mengetahui jenis-jenis makanan pendamping yang aman untuk dikonsumsi sang buah hati sesuai dengan umurnya. Sebab, beberapa bayi rentan terserang penyakit setelah mengonsumsi makanan jenis tertentu.
Faktor ketiga, makanan MPASI dapat meningkatkan berat badan sang buah hati. Sehingga bayi tetap sehat dan terlihat montok. Oleh sebab itu, kalian wajib mempelajari bagaimana cara membuat makanan pendamping ASI untuk bayi berusia di atas 6 bulan.
Ragam Resep MPASI yang Cocok untuk Bayi di Atas 6 Bulan
Rata-rata bayi yang telah memasuki usia di atas 6 bulan ini diperbolehkan mengonsumsi makanan pendamping selain ASI. Akan tetapi, makanan pendamping yang boleh diberikan kepada sang buah hati ini tidak boleh sembarangan.
Oleh karena itu, ini dia ragam resep MPASI yang bisa kalian berikan kepada sang buah hati. Diantaranya adalah sebagai berikut ini:
Campuran dari Pisang dan Alpukat
Resep yang pertama adalah campuran dari buah pisang serta alpukat. Kedua buah ini memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk sang buah hati. Cara membuatnya juga cukup mudah sekali
Langkah pertama, pisahkan antara kulit dengan daging dari buah pisang maupun alpukat. Langkah kedua, lembutkan daging pisang dan alpukat menggunakan sendok. Tambahkan air atau susu formula agar tidak terlalu padat.
Campuran Pisang dengan Ubi Ungu
Resep yang kedua yakni campuran antara buah pisang dengan ubi ungu. Cara membuat makanan pendamping ASI dari bahan pisang dan ubi ungu sangat mudah. Langkah pertama, masak ubi ungu hingga empuk.
Langkah kedua, kupas buah pisang dan taruh dalam wadah. Langkah ketiga, kupas ubi ungu dan campurkan dengan buah pisang. Langkah keempat, haluskan kedua bahan dan tambahkan dengan air atau susu formula agar tidak mengental.
Campuran Biskuit dengan Alpukat dan Keju
Resep MPASI yang ketiga adalah campuran biskuit dengan alpukat dan keju. Cara membuatnya juga tidak terlalu sulit. Langkah pertama, siapkan 4 buah keping biskuit, daging alpukat dan parutan keju.
Langkah kedua, haluskan biskuit dan tuangkan margarin cair. Lalu, masukkan susu formula, parutan keju, dan maizena. Aduk hingga mengental. Langkah ketiga, tuang ke wadah dan masukkan alpukat yang telah dihaluskan sebelumnya.
Campuran Hati Ayam dan Sayuran
Resep yang keempat yakni campuran antara hati ayam dengan sayuran. Cara memasaknya juga tidak sulit. Langkah pertama, haluskan hati ayam. Masukkan beras, kaldu ayam, dan wortel atau brokoli yang telah dihaluskan.
Rebus setengah matang dahulu. Langkah keempat, masukkan hati yang telah halus. Rebus kembali hingga lembek. Tambahkan daun bawang atau bawang goreng. Setelah itu, tuang ke mangkuk dan makanan siap dikonsumsi oleh sang buah hati.
Tips Mempelajari Resep MPASI bagi Orang Tua
Bagi kalian yang baru saja memiliki anak, maka akan kesulitan untuk memberikan makanan pendamping selain ASI. Oleh sebab itu, ada beberapa tips mudah untuk mempelajari resep membuat makanan pendamping bagi sang buah hati.
Tips yang pertama, pilih menu termudah untuk dibuat di rumah. Kalian bisa mencoba resep yang terbuat dari buah-buahan. Sebab, buah-buahan tersebut sangat mudah untuk dibeli di pasar tradisional maupun supermarket.
Selain itu, nutrisi dari buah-buahan juga sangat lengkap. Sehingga dapat membantu tumbuh kembang sang buah hati. Tips yang kedua, kalian dapat berkonsultasi dengan orang yang telah berpengalaman dalam pembuatan resep MPASI.
Jika tidak, kalian dapat mempelajari pembuatan makanan pendamping ASI melalui media sosial, seperti Instagram, Twitter, TikTok, Facebook, maupun YouTube. Sebab, di media sosial kalian bisa mempelajari cara membuat MPASI sesuai dengan usia sang buah hati.
