Primaradio.co.id – Terdapat rekomendasi 7 aplikasi olahraga terbaik yang wajib untuk dicoba. Terutama bagi kalian yang malas untuk berolahraga ke luar rumah. Seperti kita ketahui, olahraga merupakan kegiatan yang wajib untuk dilakukan.
Baca Juga : Mengenal SatuSehat Aplikasi beserta Manfaatnya
Sebab berolahraga merupakan salah satu upaya yang bisa kita lakukan untuk tetap menjaga kesehatan kita. Namun sayangnya banyak orang yang malas untuk berolahraga, disebabkan karena banyak hal.
Salah satunya karena malas terkena panas matahari di luar, padahal berolahraga tidak harus ke luar ruangan. Kini sudah banyak APK olahraga yang bisa kalian gunakan untuk berolahraga di rumah.
Rekomendasi 7 Aplikasi Olahraga Terbaik
Seperti pada pembahasan sebelumnya, saat ini sudah banyak tersedia aplikasi yang bisa kalian gunakan untuk berolahraga. Berikut ini rekomendasi 7 APK untuk olahraga, antara lain sebagai berikut :
30 Days Fitness Challenge
Rekomendasi aplikasi olahraga terbaik yang pertama ialah 30 Days Fitness Challenge. Bagi kalian yang memang suka tantangan serta berniat menurunkan berat badan. Kalian bisa mencoba APK satu ini.
Yakni 30 Days Fitness Challenge yang akan menantang kalian untuk berolahraga rutin selama sebulan. Aplikasi 30 Days Fitness Challenge ini mempunyai berbagai macam metode latihan yang dapat difokuskan.
Pada beberapa bagian tubuh saja, misal seperti lengan, pinggul, perut, atau seluruh badan. Aplikasi ini juga memiliki tampilan simpel, dan dilengkapi panduan berupa ilustrasi serta deskripsi yang sangat membantu.
7 Minutes Workout
Jika kalian hanya mempunyai waktu 7 menit untuk latihan, APK ini wajib kalian coba. Salah satu aplikasi olahraga terbaik di Google Play ini bisa membantu kalian menurunkan berat badan.
Serta memperkuat otot-otot badan, bagi kalian yang belum paham gerakannya. APK ini juga dilengkapi video panduan, agar gerakan kalian tidak salah, kalian hanya memerlukan tembok dan kursi sebagai alat bantu.
Freeletics: Training Coach
Berikutnya ada Freeletics: Training Coach yang akan membuat kalian merasa mempunyai personal trainer sendiri. APK ini akan menyesuaikan porsi workout sesuai dengan berat serta tinggi badan kalian.
Sebelum menggunakan Freeletics: Training Coach, kalian akan diminta untuk melakukan fitness level. Gunanya untuk bisa menentukan porsi latihan yang sesuai, APK ini tidak memerlukan peralatan tambahan.
Lose Weight in 30 Days
Rekomendasi aplikasi olahraga terbaik yang selanjutnya ialah Lose Weight in 30 Days. Sebagai salah satu APK terbaik, Lose Weight in 30 Days memang dirancang untuk membantu kalian.
Mengurangi berat badan secara aman dan juga ideal. APK olahraga ini tidak hanya menyediakan latihan sistematik, namun juga rencana diet yang sesuai kebutuhan kalian. Sebagai panduan, latihan di dalamnya.
Juga disajikan di dalam bentuk video dan juga animasi. Sehingga kalian tidak perlu lagi kebingungan dan bisa melakukan gerakan olahraga yang baik dan juga benar.
Lose Belly Fat in 30 Days
Untuk kalian yang merasa memiliki perut buncit dan ingin sekali bisa mengecilkannya. Ada Lose Belly Fat in 30 Days, APK ini sudah banyak digunakan lebih 15 juta pengguna.
Beberapa latihan yang diberikan di dalamnya memang lebih optimal serta difokuskan untuk melatih otot perut. Jadi bisa lebih cepat dan juga efektif dalam membakar lemak.
APK ini juga mempunyai 3 buah tingkatan yang dapat kalian pilih. Mulai dari mudah, sedang dan susah, tanpa perlu peralatan tambahan, APK ini cocok bagi pemula hingga profesional.
Yoga Studio: Mind & Body
Rekomendasi aplikasi olahraga terbaik yang berikutnya adalah Yoga Studio: Mind & Body. Tidak hanya kebugaran tubuh yang harus kalian jaga. Namun kesehatan mental juga perlu kalian perhatikan.
Terlebih lagi buat kalian yang mudah stres karena pekerjaan, sebagai salah satu sarana anti stress. Kalian dapat mencoba Yoga Studio: Mind & Body, di mana kalian bisa menirukan gerakan yoga.
Dengan paduan teks serta foto yang ada di dalamnya. Terdapat berbagai macam gerakan yang dapat kalian lakukan, jangan lupa siAPKan ruang tenang saat melakukannya dan nyalakan musik untuk menenangkan jiwa.
Workout for Women
Bagi para wanita karir atau ibu rumah tangga, APK Workout for Women ini. Dapat kalian jadikan salah satu rekomendasi APK terbaik untuk melakukan olahraga di rumah.
Aplikasi Workout for Women ini juga mempunyai beberapa panduan gerakan khusus olahraga wanita agar tidak mudah menimbulkan cedera. Dengan durasi sekitar kurang lebih 7 menit.
Kalian dapat mengatur berbagai macam tipe golongan olahraga yang akan kalian lakukan. Jika dilakukan secara rutin, dijamin kalian akan dapat mencapai body goal yang kalian dambakan selama ini.
3 Manfaat Aplikasi Olahraga
Pada pembahasan kali ini kita akan bahas tentang apa saja manfaat dari APK olahraga ini. berikut ini beberapa manfaat dari APK olahraga yang perlu kalian ketahui, antara lain :
Menurunkan Berat Badan
Bila nanti kita telah membahas rekomendasi 7 aplikasi olahraga terbaik, kini kita akan bahas manfaat dari APK tersebut. Pertama bisa membantu menurunkan berat badan. Umumnya, orang diet.
Akan lebih memperhatikan jenis dan juga jumlah asupan makanan yang dikonsumsi. Penggunaan APK ini bisa membantu kalian dalam mengatur pola makan, sebab adanya fitur perhitungan kalori.
Serta info terkait nutrisi makanan, sehingga kalian bisa mengetahui jenis makanan yang bagus. Atau tidak bagus dikonsumsi tubuh, dengan begitu proses penurunan berat badan bisa lebih mudah tercapai.
