Niat puasa Senin-Kamis menjadi hal pertama yang akan dilafalkan ketika berpuasa. Puasa adalah ibadah yang dianjurkan untuk menahan diri dari makan dan minum serta perbuatan lain yang bisa membatalkan ibadah tersebut.
Baca juga: Mengenal Gua Hira, Tempat Bersejarah bagi Umat Islam di Dunia
Puasa Senin-Kamis mungkin sudah tidak asing lagi untuk umat Islam. Ibadah ini dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW dan tentu memiliki segudang manfaat bagi yang menjalankannya.
Ibadah Puasa Senin-Kamis Termasuk Sunnah
Puasa Senin-Kamis adalah ibadah yang dapat dikerjakan pada dua waktu tersebut. Menjalankan ibadah tersebut adalah sebagai bentuk kesadaran diri bahwa Allah SWT akan selalu melihat serta mengawasi semua perbuatan umatnya.
Ibadah Senin-Kamis termasuk sunnah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi para pengikutnya. Selain sunnah Senin-Kamis, terdapat sunnah lainnya yang bisa dikerjakan, seperti Arafah, Daud, Syawal, Tarwiyah, ‘Asyura Dzulhijjah, Ayyamul Bidh, dan Tarwiyah.
Niat Puasa Sunnah Senin-Kamis
Ibadah sunnah ini pada umumnya memiliki banyak manfaat dan keutamaan bagi yang mengamalkannya. Dalam sebuah hadist, Rasulullah SAW bersabda dan mempunyai arti bahwa sesungguhnya orang yang mengerjakan ibadah sunnah ini lebih harum di sisi Allah SWT dibanding dengan minyak kastur.
Niat puasa Senin-Kamis dapat kalian lafalkan pada pagi hari atau siang hari, asalkan kalian tidak melakukan hal-hal untuk membatalkan sunnah tersebut. Berikut adalah niat untuk menjalankan sunnah Senin Kamis:
Niat Puasa Senin
“Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala”
Artinya: “Saya memiliki niat berpuasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala”
Niat Puasa Kamis
“Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala”
Artinya: “Saya memiliki niat untuk berpuasa sunnah pada hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala”
Tata Cara Puasa Senin-Kamis
Menjalankan sunnah Senin-Kamis akan memberikan syafaat kepada yang menjalankannya. Dalam sebuah riwayat hadits Rasulullah SAW memiliki arti bahwa kelak di hari kiamat nanti Al-Quran dan puasa akan memberikan syafaat bagi hamba ketika rutin mengerjakannya.
Hal inilah yang menjadi alasan mengapa sebagian umat Islam rutin mengerjakan dan melafalkan niat puasa Senin-Kamis. Umumnya dalam melakukan ibadah ini memiliki tata cara tidak jauh berbeda dengan puasa wajib. Adapun urutan tata caranya, yaitu:
Makan Sahur
Makan sahur adalah sunnah yang dikerjakan akan mendapat pahala dan keberkahan, dan jika tidak dikerjakan tidak akan berdosa. Jika pada waktu sahur kalian terlambat bangun, maka ibadah sunnah tetap sah untuk dilakukan.
Membaca Niat
Membaca niat puasa Senin-Kamis dianjurkan untuk dihafalkan pada saat setelah masuk waktu subuh. Tapi, kalian juga bisa untuk membacanya di pagi atau siang hari asalkan belum makan atau minum dan melakukan hal-hal penyebab batalnya sunnah tersebut.
Menahan Diri dari Penyebab Batalnya Puasa
Ketika kalian sudah berniat menjalankan ibadah sunnah Senin-Kamis ini, maka kalian juga harus menahan diri dari segala hal-hal penyebab batalnya ibadah ini, seperti makan, minum, berbohong, berhubungan suami istri, ghibah, dan segala bentuk kemaksiatan.
Membaca Doa pada saat Berbuka
Jika diawali dengan niat puasa Senin-Kamis, maka terakhir adalah membaca doa berbuka saat masuk waktu berbuka bagi yang menjalankan. Waktu berbuka biasanya dilakukan pada saat masuk waktu salat Magrib. Dengan menyegerakan berbuka maka termasuk dari salah satu sunnah puasa.
Manfaat Menjalankan Puasa Senin-Kamis
Ketika menjalankan ibadah sunnah ini, tentu memiliki berbagai manfaat yang bisa dirasakan bagi yang menjalankannya. Ketika telah membaca niat dan menjalankan tata cara selanjutnya sampai waktu berbuka, maka kalian akan mendapatkan manfaatnya, mulai dari dinaikkan derajat manusia hingga berguna bagi kesehatan tubuh.
Dengan menjalankan sunnah ini dan membaca niat puasa Senin-Kamis, maka kalian telah meneladani perilaku Rasulullah SAW. Adapun berikut ini terdapat berbagai manfaat bagi kalian yang telah menjalankan sunnah Senin Kamis:
Menjadi Perisai Jiwa
Menjalankan ibadah sunnah dapat memberikan pengaruh besar untuk kondisi kejiwaan seseorang. Hal ini tentu akan membantu kalian dalam melatih hawa nafsu, menguasai diri, kesabaran, dan dapat meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT.
Dengan menjalankan ibadah dan melafalkan niat puasa Senin-Kamis ini, maka kalian juga akan berlatih tentang kekuatan jiwa secara rohani maupun jasmani.
Terhindar dari Hawa Nafsu serta Godaan Setan
Dengan menjalankan sunnah Senin-Kamis, itu artinya kalian sedang dalam kondisi beribadah. Sehingga dengan melakukan ibadah ini akan bisa menjadikan kalian terhindar dari hawa nafsu dan godaan setan.
Ketika menjalankan ibadah ini, maka kalian akan belajar untuk menahan segala hal yang bisa membatalkanya. Hal ini bisa menjadikan diri kalian lebih terkontrol dan tidak terjerumus pada kemaksiatan dan hawa nafsu.
