Kalian perlu mengetahui resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi. Dengan mengetahuinya, bisa menambah pengetahuan di bidang kesehatan tubuh. Selain itu, kalian juga dapat berbisnis kuliner dengan minuman dingin menyegarkan tersebut.
Baca juga: Resep Cara Membuat Es Teler Enak dan Nikmat
Jadi, meminum es buah tidak hanya untuk menyegarkan tenggorokan yang kering dan mengatasi dahaga saja. Namun ternyata, ada khasiat dari minuman tersebut untuk proses detoksifikasi di dalam tubuh.
Apakah kalian sudah mengetahui tentang detoksifikasi tubuh? Informasinya menarik sekaligus bermanfaat bagi banyak orang untuk menyehatkan tubuhnya dengan cara yang menyenangkan. Jadi, jangan sampai melewatkannya.
Apa Itu Detoksifikasi?
Sebelum membicarakan resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi lebih detail, kalian perlu mengetahui perihal detoksifikasi dulu. Proses pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami melalui pembuangan air, baik buang air kecil atau besar.
Detoksifikasi yang banyak orang biasa menyebutnya dengan kata detoks sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Hal tersebut sangat berkaitan pada gaya hidup sehari-hari yang sekarang mulai bergeser.
Kemajuan dan perkembangan zaman menjadikan banyak orang mulai malas bergerak. Selain itu, banyak produksi makanan dan minuman dengan kandungan bahan-bahan kimiawi di dalamnya. Misalnya, makanan cepat saji, kalengan, dalam bungkus rapat, dan sejenisnya.
Kalian yang mengonsumsi berbagai makanan, minuman, atau kuliner seperti itu. Sama saja menumpuk zat kimiawi di dalam tubuh sedikit demi sedikit. Jika tidak mengeluarkannya, pastinya merugikan kesehatan tubuh karena di kemudian hari bisa menimbulkan penyakit berbahaya.
Maka dari itu, perlu mengeluarkan semua racun dan bahan kimiawi berbahaya tersebut dengan proses detoks. Rekomendasi terbaik detoks lebih baik memakai cara alami agar tidak ada efek samping bagi tubuh.
Salah satu caranya, yaitu mempraktikkan resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi. Sebuah resep minuman menyegarkan dengan menggunakan bahan-bahan alami, sehingga menyehatkan tubuh.
Selain menyehatkan, kandungan herbal di dalamnya juga efektif mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Oleh karenanya, kalian harus mencoba resep minuman herbal tersebut di rumah untuk mengkonsumsinya secara teratur.
Semua bahan resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi tersebut cukup mudah mendapatkannya, baik di pasar tradisional atau supermarket terdekat. Sementara untuk cara membuat minumannya, tentu saja kalian perlu mempelajarinya terlebih dulu.
Mengenal Resep Es Buah Segar untuk Detoks Kolesterol dan Darah Tinggi yang Menyehatkan
Ada beberapa resepnya dengan bahan-bahan berbeda perlu kalian ketahui selengkapnya. Tujuannya agar bisa mempraktikkan dan membuat minuman sehat tersebut di rumah. Setelah minumannya sudah jadi, segera meminumnya agar bisa merasakan khasiatnya.
Dengan mengonsumsi minuman herbal seperti itu, kalian sudah melakukan proses detoks untuk tubuh masing-masing. Jadi, tidak perlu lagi mengonsumsi obat-obatan atau ramuan tertentu yang mungkin belum cocok untuk tubuh kalian.
Namun demikian, jangan lupa tetap mempraktikkan gaya hidup sehat dalam keseharian agar semakin merasakan dampak baik proses detoks bagi tubuh. Lalu, apa saja resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi? Berikut uraian resepnya dan harus kalian ketahui selengkapnya.
Resep Es Blewah dengan Selasih Madu
Ada resep minuman segar yang harus kalian coba karena berkhasiat melakukan proses detoks kolesterol serta hipertensi. Jika penasaran dengan resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi yang satu ini, silahkan membaca dulu informasinya.
Bahan-bahan :
1 buah blewah matang ukuran sedang
3 sendok makan gula pasir
100 ml air panas
1 sendok makan selasih
Air matang secukupnya
Es batu secukupnya
Cara membuat :
- Siapkan buah blewahnya, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu, buang semua isi di dalamnya hingga tidak tersisa.
- Lalu, serut daging buahnya menggunakan sendok makan atau tutup botol dari logam. Sisihkan dulu.
- Langkah berikutnya, yaitu menyeduh selasih dengan air panas. Tunggu beberapa menit, lalu saring dan sisihkan dulu.
- Selanjutnya, siapkan sebuah gelas besar dan isi dengan air hangat secukupnya. Tambahkan madu dan selasih, lalu aduk dengan sendok.
- Tambahkan es batu secukupnya, lalu masukkan daging blewah ke dalam gelas. Aduk lagi hingga semua bahan bercampur.
- Siapkan beberapa gelas, lalu tuangkan es blewah selasih madu yang sudah jadi ke dalamnya. Silahkan menikmati minumannya.
Resep Infused Water Mentimun Lemon
Masih ada resep es buah segar untuk detoks kolesterol dan darah tinggi lainnya yang perlu kalian ketahui. Untuk satu ini, berjenis infused water yang sekarang sedang populer di tengah masyarakat. Kalian yang penasaran cara membuatnya silahkan membaca uraian berikut.
